Wie is Marleen Heijsteeg?
Workshops & trainingen
Workshops & Trainingen
The Empowerment Dynamic (TED)
De TED-methode werd ontwikkeld door David Emerald. Hij zag dat mensen hun leven voornamelijk leiden vanuit het zoeken naar veiligheid. Eigenlijk zijn wij in ons leven continu bezig om angsten te bezweren. Dit neemt zoveel tijd in beslag dat we veel van ons werkelijke potentieel niet kunnen benutten en veel minder plezier in het leven maken dan we zouden willen. Plezier is een belangrijke factor in ons welbevinden, die vaak onderbelicht wordt.
De empowerment Dynamic is een eenvoudige methode om de focus van het zoeken naar veiligheid te verplaatsen naar intentie, zingeving en duurzame inzetbaarheid.
Workshop Happy Healthy Aging
In de workshop Happy Healthy Aging staat de relatie met je eigen lichaam centraal. Mentaal en fysiek welbevinden gaan hand in hand en als je fysiek spanning vasthoudt, is het onmogelijk mentaal te ontspannen.
Daarom wordt in deze workshop de Empowerment Dynamic gecombineerd met pralaya yoga en ademhalingsoefeningen. Gezondheidsproblemen als gevolg van stress dienen zich pas na vele jaren aan. Dus het is nooit te vroeg om te beginnen met Happy Healthy Aging.
Workshop Happy Healthy Working
Een teamuitje organiseren dat zowel ontspannend is als leerzaam en waarbij er ook nog gewerkt wordt aan de fysieke gezondheid! In deze workshop staat werkplezier centraal. Door een combinatie van fysieke oefeningen en de empowerment dynamic leer je spanning om te zetten naar groei en leer je elkaar op een positieve manier uit te dagen om het beste uit jezelf te halen
Workshop Duurzaam Ouderschap na Scheiding (voor ouders)
Om na een scheiding nog goed om te gaan met je ex is een hele kunst. Zeker als er kinderen in het spel zijn. Het is gemakkelijk om oude relatiepatronen door te zetten en in verwijten de blijven hangen naar elkaar. De kinderen hebben hier echter veel last van.
In de workshop Duurzaam Ouderschap na Scheiding leer je de valkuilen te herkennen en krijg je handvatten mee om destructieve communicatie te doorbreken. Het is niet nodig om deze workshop samen met de ex-partner te doen, maar het kan wel.